Prévention seniors : nouveau programme de septembre à décembre 2023.

Le service Prévention seniors assure une mission de prévention auprès des habitants du territoire âgés de 60 ans et plus. Il informe et sensibilise les seniors sur le « bien vieillir » à travers des actions collectives (conférences, ateliers, stages).

Au programme de ce trimestre :

• Rigologie : 8 séances de rire pour diminuer le stress, améliorer la mémoire, booster le système immunitaire et favoriser l’endormissement.
• Visite de lieux culturels : bibliothèque et Micro-Folie
• Mémoire et partage : 8 ateliers pour s’exprimer : jouer avec les mots, partage d’idées, expression écrite et orale…
• Parcours d’orientation : une activité pour travailler la mémoire, la concentration et (re)découvrir le Pays de Mortagne. Parcours de 1 à 12 km (entre 30 minutes et 2h30 de marche).
• Sommeil et Bien-être : Favoriser un meilleur sommeil pour un bien-être
  global. 1 conférence et 8 ateliers.
• Conduite : 3 ateliers théoriques pour réviser le code de la route (giratoires, panneaux, vitesse) et profiter d’un rappel des règles de circulation.
• Réunions d’informations thématiques :
  • Habitat senior : les nouveaux concepts
  • Les arnaques : démarchages à domicile, escroqueries sur internet : comment les reconnaître et les éviter ?
  • Les directives anticipées : à quoi ça sert ? Comment respecter mes dernières
    volontés et soulager mon entourage ?

Tous les rendez-vous de septembre à décembre 2023