Animations et loisirs Mortagne-sur-Sèvre

Cours de hatha yoga

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Proposé par Spanda yoga. Le cours du lundi à 19 h sera ouvert en fonction du nombre d’inscrits. Une séance comporte la pratique des asanas qui est l’ensemble des postures, du prânâyâma qui sont les techniques respiratoires, et de la relaxation. Une séance d’essai gratuite. Lundi 20 septembre, 17h40 à 18h50 et 19h à 20h10, mardi 21 septembre, 16h30 à 17h40.

Informations pratiques

  • Le mercredi 29 juin 2022
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